Đọc sách có lợi cho sức
khỏe
1.các
nhà nghiên cứu khoa học ngày nay đã phát hiện ra điều mới lạ rằng sách cũng là
một loại thuốc hiệu nghiệm, có thể làm cho thân thể cường tráng, sảng khoái, kiềm
chế lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
2.Y
học hiện đại ngày nay chứng minh được những người sử dụng đến não nhiều nhất,
tích cực nghiên cứu nhất, lại có tuổi thọ cao nhất.
3.
Người hay động não suy nghĩ, chăm chỉ đọc sách, các tế bào thần kinh trong não
sẽ được nuôi dưỡng tốt, bộ não không ngừng phát triển, làm giảm quá trình suy
não, kéo dài tuổi xuân cho trí tuệ, kéo dài tuổi thọ.
4.
Bộ não chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng năng lượng cần thiết cho nó hoạt động
chiếm tới 20%. Nếu bắt não làm việc “quá tải” sẽ làm nó trở nên mệt mỏi, làm giảm
hiệu suất thu nhận thông tin. Vì vậy chúng ta phải làm việc chừng mực, đúng
cách để hiệu suất làm việc đạt cao nhất.
(Báo KH&ĐS số 101 năm 2003. Nguyễn Văn Học)
10/10/2012
Đỗ Đình Tuân
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét